果不其然，只片刻的功夫，阿白便将肖云峰带到了一座距离湖泊不远的山峰之上，等来到了阿白的“洞府”跟前，肖云峰不禁大声赞道：“阿白，看不出哈，你还真会挑地方住呢！”
只见阿白居住的这个山洞虽然并不大，也不深，但由于洞口朝阳，于是洞内很是干燥，一点也不潮湿阴冷。最令肖云峰感到惊奇的是，这座山洞的四壁和地面竟似由白玉铺就一般洁白莹润，外面的光线照射进来，整个山洞内便显得晶莹剔透，就好像天上的仙宫一般，让人觉得如梦似幻，仿佛置身于仙境之中。
不过再仔细看看，肖云峰就明白了其中的道理，原来这里面并不是铺了一层白玉，而是这个山洞本来就是在一块巨大无比的玉石之上开凿而成，至于周围的石壁为什么会如此光滑，在肖云峰想来，这必定又是那位白衣人缘慎的手笔了。
看到洞中还有石桌、石凳甚至一张石床，肖云峰不禁问道：“这‘玉洞’是缘慎前辈从前的住处？”
见阿白点头，肖云峰又指了指石床旁边那垛厚厚的茅草，说道：“那这里就应该是你的床铺了吧！”
这一次阿白却没理会肖云峰的问题，而是自顾自地将墙角的茅草不停地用嘴巴衔到那张石床之上。
肖云峰笑道：“阿白，你这是在给我铺床吗？”说着，便也过去帮忙，很快，他的床铺就已经准备妥当，随时可以供他安睡了。
此时已经是傍晚时分，阿白替肖云峰铺好了床，便又用额头顶着肖云峰把他往床铺上推去，不过肖云峰却是知道，这不是阿白在催促自己睡觉，而是想让自己继续练功，于是他也如阿白所愿坐在了自己的床上，开始修炼那套“通玄凝气诀”。
之前缘慎已经说得很清楚，要想练好这套功法除了勤加练习没有任何捷径可走，所以肖云峰决定，今后只要稍有空闲就修炼这“通玄凝气诀”，一想到将来“通玄凝气诀”练成之后，自己的招法威力将成倍的增加，肖云峰就觉得血脉贲张、兴奋不已，可再一想，他又觉得这套功法似乎也有着极大的坏处。
试想一下，在不使用“通玄凝气诀”的时候，冥台中的冥息若是能供他全力打出十五记“惊天破”，那么等自己的“通玄凝气诀”练到极限，一次可以轰出五倍威力“惊天破”的时候，岂不是三招之后自己的冥台就空了？到那时候又该怎么办？任人宰割吗？想来想去，肖云峰觉得这个功法还是要好好练，只是在使用之时要万分谨慎才行。
这一晚，肖云峰就睡在了自己的“白玉床”上，而阿白在肖云峰练功之时不知又从哪里弄来了不少茅草，把她的草窝又垒了厚厚的一层，总算也没委屈了她自己。
有阿白在一边守护，肖云峰终于不用担心会在睡梦中遭到袭击，于是这一觉可以说是自他踏上净岛之后睡的最踏实的一个晚上，连梦都没有做，等他醒来，洞外已经是天光大亮。
去看阿白的草窝，却发现她不知何时已经睡醒，此时却不知跑到哪里去了，肖云峰舒服地伸了个懒腰，这才从“玉洞”中慢慢踱了出来。
眯着眼睛适应了一会儿洞外强烈的阳光，肖云峰这才看到，原来这座洞府之外的景色竟也是水木清华、美不胜收，不过还没来得及欣赏这秀丽的风景，他的目光就被不远处的几棵长相奇怪的大树给吸引住了。
只见这些树木并不高，大约只有七八米的样子，可树干却是粗的吓人，以肖云峰目测，只怕没有十米也得有九米，整棵树看上去就像一个又粗又矮的大蘑菇一般。这大树虽然长的怪异，但枝叶却是极为茂密，密密麻麻的绿叶之中，肖云峰隐约可以看到树上结着一些红色的果实，看起来，这就是那“红蕃仙果”的果树了。
怀着满心的好奇，肖云峰来到了树下，像个孩子似的一个一个去数树上的果实，结果一数之下却让肖云峰又吃了一惊，原来，在这棵巨大的树上，竟然只结着九个果子。
换了一棵树再数，也是九个，再换一棵，还是九个??????????????数了一圈下来，一共九棵果树，八棵上面都是九个果子，只有一棵是六个果子，不过肖云峰却是知道，这棵果树之所以会只有六个果子，那是因为另外三个已经被自己吃掉了。
“乖乖我的天哪！”肖云峰暗暗咋舌道：“一棵树二十万年就结九个果子，怪不得缘慎说它们是阿白的‘宝贝果子’，以前我还当‘红蕃仙果’是王母娘娘的蟠桃，现在看来这根本就是镇元大仙的‘人参果’啊！”
肖云峰正在心中惊叹不已，忽觉身边一阵疾风吹过，扭头一看，却是阿白来了。
也不知阿白是如何做到的，只见她把身体在那棵只有六个“红蕃仙果”的果树上轻轻一撞，两个果子便掉了下来。见阿白冲自己摆了摆头，肖云峰明白她的意思是说让自己过去把果子捡起来吃掉。
在这之前，肖云峰原以为这“红蕃仙果”的果树应该跟苹果树、梨树差不多，一棵树上怎么着也得结着一两百个果子，所以他虽然清楚“红蕃仙果”长成不易，却也不觉得有多么珍贵，可现在既然已经知道这世上满共也就这几十个果子，那他又怎么好意思再吃独食，便说道：“阿白，这些‘红蕃仙果’是你的宝贝，都给我吃可不行，不然咱们两个一人吃一个，你看如何？”
阿白偏过头看了看肖云峰，眼中满是赞许的神色，可她却仍然示意让肖云峰自己把那两个果子吃掉，而她自己却无论如何都不肯吃。
“如果你不吃，那我也不吃！”肖云峰又犯了倔脾气。
阿白低着头想了想，忽然歪着脖子用鹿角在地上画了一个圆，然后把那两个“红蕃仙果”衔到了圈子里，又在外面画了一个圆，将前面那个圆圈在了里面，做完这些，她便抬起头看着肖云峰，像是在看肖云峰是不是能领会自己的意思。
可肖云峰又不是阿白肚子里的蛔虫，怎么会知道她这个奇怪的动作意味着什么，于是只好说道：“阿白，我不明白你的意思！”
阿白也不着急，她又看了肖云峰一眼，便用鼻子将那两个果子从圆圈里拱了出去，之后又用鹿角在自己画的圆圈上打了一个大大的八叉。
肖云峰本来就极为聪明，皱着眉想了片刻，忽然，他心中灵光一闪，已经明白了阿白的用意。他从地上捡起“红蕃仙果”，对阿白说道：“阿白，你的意思是不是说，如果我吃了这两个果子，一会儿修炼的时候冥台膨胀就不会有危险，如果不吃，冥台就会爆裂？”
话刚说完，就见阿白仰天“呦呦”地欢叫了两声，又撒欢似的围着肖云峰跑了几圈，到此肖云峰总算是知道，自己这是猜对了。
其实昨天肖云峰就在奇怪，尽管以前他也有过冥台过度膨胀的经历，但最严重的时候冥台也不过胀大了不到一倍而已，可是昨天他的冥台却足足扩张了五六倍，以至于最终冥台没有爆掉连他自己都觉得不可思议，只不过他当时根本没有想到，这竟然是“红蕃仙果”在起作用罢了。
既然明白了“红蕃仙果”的功效，肖云峰也不再跟阿白客气，拿起那红彤彤的果实就吃了起来，可就在他刚把最后一口果肉咽下肚，还没来得及把手指上的果汁舔掉的时候，忽然觉得腰间一紧，然后就跟昨天一模一样，一阵腾云驾雾之后，他又掉在了湖水之中。不用说，今天的训练已经开始了！
就这样被阿白“虐”了一个多月，直到“红蕃仙果”已经剩下了十来个，阿白终于停止了对肖云峰的训练，可就是这一个多月的时间，却让肖云峰受益匪浅，所获良多。
首先，肖云峰的修为已经恢复到了五花七火的境界，虽说“先天冥息”一如既往地给了他很大的帮助，让他在每一级依旧只用修炼第九支冥火，但肖云峰对这个结果仍然感到很是震惊，因为他心里清楚，上一次他从一花七火修炼到五花可是用了差不多三年的时间，而且那还是在使用了霏雪所赠的灵药“凝玉丹”之后才会有那么快的速度，然而这一次他却在没有服用灵药的情况下只用了一个多月就升了两级，如此可怕的修炼进度又怎能不让他惊骇不已。
不过在肖云峰看来，之所以会出现这种情况，想必是因为自己使用了“血极冥珠”修炼的原因，再加上“红蕃仙果”对自己的身体和冥台起到了强化作用，使得自己在每次修炼中吸取的冥气远比从前要多的多，于是才会有现在这个结果。
其次，在跟阿白不断的追逐之中，肖云峰的“冥山踏雪”已经练的极为纯熟，如今，拥有五花修为的他已经能在阿白的追击之下坚持两三分钟不被追到，当然，这得是在阿白的眼睛是蓝色的时候才行，否则他还是连一秒都撑不住。
至于阿白为什么单单陪着他练这一套招法，肖云峰认为这也是缘慎的主意，而缘慎的用意想来就是让他先把逃命的招法练好，以便在遇到难以抵挡的对手之时可以有机会逃脱，不至就此丧命。
最后，尽管肖云峰练习“通玄凝气诀”的时间不过才一个来月，但也取得了不小的进展，为了检验修炼成果，他专门找了一个空旷的山谷，尽全力将“惊天破”轰击出去，直到冥台中的冥息耗尽为止，最后的结果却是轰击次数由以前的十五六次下降到了十一次，由此肖云峰便可以算出，比起从前，自己的脉宽应该已经增长了百分之三十左右。