元昊跟着雷葬出了B级监狱主设施，朝着另一头的海岸边前进，与他们相对而行的，是赶着去看今日比赛的人们，一如往常，他们看见雷葬都是避道而行，生怕与这个心性不定的死神眼神交汇。
“你要带我去哪儿？”
“带你去一个可以安静修行的地方，正好我这几天也想一个人安静一会儿！”
随着逆行人群的波动，元昊望着眼前空旷的原野，顿时觉得身心舒畅了一些，窝居在监狱的束缚中，唯有这里空旷的微风能让人觉得短暂的自由。
“快跟上！”雷葬不像元昊那样在意这些，一心朝着自己的目的地快步前行。
雷葬的目的地是岛上一侧丛林中的洞穴，这处丛林连接着岛上唯一的一座高山，而洞穴则是山脚下的一个空洞，这里是雷葬和黄泉小时候一通玩耍的时候发现的，后来则成为了雷葬修行的秘密基地。
“进去吧！”雷葬指向漆黑的洞穴内，元昊朝里面望了望，竟然一点儿光亮都没有，根本看不清楚里面的状况，“进去啦！”雷葬往元昊的背上用力拍了一下，把他推进洞中。
“这里也太黑了吧！”元昊还没有朝里面走几步，已经是伸手不见五指了，洞外浓密的树叶本就把光线遮蔽，再加上洞内封闭，难怪光线稀疏。
“一会儿就好了！”站在元昊身边的雷葬只能听见他的声音而已。
随着时间一点点过去，元昊的眼睛渐渐适应了这样黑暗的环境，略微能够看清了一些，这个洞穴与之前在海岸边的那个洞穴有所不同，这个洞穴四壁显得更干燥些，洞内也没有看见苔藓等植被。
“我们就在这里修行吗？”
“跟着我就好了！”
元昊跟随着雷葬的脚步，往洞穴深处前进，走到洞穴的尽头，出现在元昊眼前的，竟是一片清澈的池水，池水上方露出的光线将尽头的这点空间照的通亮。
“好了，就是这了！”雷葬走到元昊跟前，一手拉起他的衣领，“把衣服脱了吧！”
“喂，你要干嘛！”元昊条件反射的把雷葬的手打开，身子也朝后退了几步。
“你不是要学习我的冥想么！”
元昊知道雷葬在冥想的时候都习惯将身上的衣服去掉，想到自己也要这么做不免觉得有些尴尬，即便在这样一个无人问津的洞穴里，面对的只有雷葬而已，元昊还是会觉得不自在的。
“一定要脱掉吗？”元昊抓着自己的衣服边角，希望雷葬能够给自己一个折中的办法。
雷葬耸了耸肩膀，“既然你不愿意的话，就回去好了！”
“别……我只是……”元昊有些吞吞吐吐。
“好啦，好啦，有什么好害羞的，这里又没有别人，都是男人，你有的我都有，害羞个什么劲儿！”雷葬一边调侃着元昊，一边利落的将自己的衣物除尽，整个人伸展成一个大字故意走到元昊面前给他看了清楚。
雷葬早就习惯了这样，至于雷葬为何会习惯如此也是有原因的，他自小就呆在B级牢狱里，不曾与外界太多接触，相对来说这倒是造就了他极其单纯的心性，在他孩童般的概念中，不会对自己**身体示于他人有任何的尴尬。而像元昊这样的人，正常社会的成长，让他对于这种行为是自觉一种难以抵挡的羞耻感的。
元昊深吸一口气，既然是他自己提出的要向雷葬学习冥想之法，就不能因为这点事情就搭理退堂鼓了。
元昊扭捏着身子，先把上身的衣服脱去，再是很不情愿的解开系在腰上的腰带，雷葬站在一边捂着嘴偷笑，上下打量了一下脱得光溜溜的元昊，“你倒是比刚来的时候结实了不少！”
“好了，然后该怎么做！”元昊双手交叠捂住身前的重要部位，脑袋左右观望，不敢与直视雷葬。
“瞧你这紧张的样子！”雷葬实在是忍不住，竟放声大笑起来，“放轻松！”雷葬走到元昊身边，按住他的肩膀，想叫他放松下来，“冥想本就是一种让身心沉淀的修行方式，你身上这么紧绷着，是没有办法进行的！”
雷葬将元昊带到山壁边一处长着稀疏青草的地方坐下，许是这里有池水的缘故，这个尽头的洞穴深处竟然长着不少植被。
元昊学着雷葬的样子盘腿坐下，但是双手却不似雷葬那样垂在膝盖上，依然捂着两腿之间。
雷葬轻叹一声，身子转了一圈，背对着元昊，“这样总行了吧！”
元昊这才稍微放松了下来，将遮住下身的双手拿开学着雷葬的样子把手也打在膝盖上。
“我的冥想修行，实际上有另一个名字！”雷葬开始教授元昊冥想的方法。
“另一个名字？”
“被说话，听我说就好！这种冥想是在我的妈妈在我很小的时候教我的一种沉浸心灵的方法，我在很小的时候就展现出影魂的能力，但是年幼的我并不能控制自己的能力，所以我的妈妈才教会我这种方式让自己的内心沉浸，却没有想到让我领会到了与线粒体沟通的真意。妈妈告诉过我，这种冥想被称为王呼的秘法，是她在书中查阅到的一种古代僧人修行的方式。”
“王呼的秘法！”元昊小声的重复了这个名字。
“柯尔特一定已经教过你们了吧，影魂，线粒体之间的关系，王呼的秘法正是一种可以增强自身与体内线粒体沟通的方式！其实我也不是很确定对你有没有用，因为我曾经教过黄泉这个方法，但是好像对他并没有作用！”
“那么，现在要怎么做？”
“首先调整姿势，左脚放在右腿上，或者右脚放在坐腿上这两种姿势都是可以的，再往上进阶则是在刚才姿势的基础上将脚向体外移动，由原来的脚压在膝盖之下变成脚踝压在膝盖关节，然后用手按住膝关节，使膝关节贴到腿上为最佳！”
元昊按照雷葬的叙述，吃力的挪动着双脚，初动时觉得关节处还有些生疼，待位置放好，身上按住膝盖倒不觉的难受了。
“接下来，身体竖直不可偏移，膝盖不要悬空，要碰触地面，找到重心，不要前倾后仰。关键是身体一定要垂直。双肩放松垂下，不需挺胸，最后注意脑袋一定要放正，下巴可以稍微前倾一些，后脑则微微向后收，感觉压住了颈部左右动脉即可。”
元昊本是学医的，对于人的身体构造甚是了解，雷葬描述的也非常准确易懂，所以元昊很快就学者雷葬的样子摆正了姿势。
“不错，姿势做的挺对！”雷葬为了确认元昊的姿势是否正确，转身过来检查，雷葬这一转身，元昊又紧张起来，“别紧张，你做的很好！”雷葬按了按元昊的肩膀，然后走到元昊背后，与他背对着背坐下，“现在，两眼看住前方，慢慢半闭眼睛，千万不要朝下看，要像半开半壁这样，能够看见前方一米左右的距离才行。最后用舌尖轻舔上颚，这样便是王呼的秘法的雏形！”