怎样才能抵抗父母的逼婚呢？
大家在长期与家人的斗智斗勇中，相信已经总结出了许多的经验，而根据不同的父母，这些经验有时管用，有时不管用。
但大致上还是有个方向的。首先，你要让焦虑的父母安心。其次，你要学会敷衍和计划。最后，你一定要懂得拒绝。
当父母有一个三部曲逼婚流程等着你时，你也要用相应的三部曲去回应。但要注意，跟父母不要用太硬的态度，孝顺的准则就是，虽然拒绝，但依然让父母保持好心情。
第一阶段：让人安心
父母逼婚的第一阶段是什么？是不断地深化你单身的危机，把你往剩下的方向靠，让你自己也着急起来，最后被逼同意去相亲。
这是父母主动，让你心乱。等你心乱后，就可以走上他们所安排的路。而一旦开始时被安排，就很难逃脱一直被安排的命运。
所以这第一阶段很重要，需要你直接错开父母的轨道，而完全自主地掌握生活。
许多人在面对第一阶段的逼婚时，总是喜欢硬顶，或者冷处理，以为只要不搭理父母的唠叨就能过去。但实际上，只要你的生活没有改变，父母的唠叨是不会停的，甚至还会不断地升级。
所以无论是热战还是冷战，你和父母对抗都无法改变被逼婚的现状，也同样无法改变你自己的现状。
因为你要明白，不管是站在父母、社会还是你自己的人生立场上，长时间地宅、一直不谈恋爱都不算是件正常的事情。你本来就理亏，又如何顶得过呢？
不要顶，而要缓解，在这一阶段，我开出的药方是：让父母安心。
一直宅在家里当剩男剩女，对谁都不太好，这件事情，其实和父母逼迫没什么关系，只和你自己的人生有关。所以为人为己，也需要做出一些改变。只是我们要做的改变，是要在自己掌控中而已。
你要知道，在这个阶段，其实父母要求的并不是你第二天立刻结婚，而只是介意你颓废、被动的态度。他们着急的不是现在，而是未来。
所以重点就在于：让父母看到你的态度。
你的态度必须要有些改变，譬如说更多地出去活动，告诉他们有多少人追求你，节假日和情人节多出去约会，偶尔收些花和礼物。
当你不愿意做出任何改变的时候，父母的担心会越来越重，最后会主动出手替你安排。而当你自己已经主动去做，父母就不会再来干涉你，只等着看你的成果。
所以，掌握自己命运的第一步，就是要让爹妈看到你的积极态度，你确实在为了改变自己的命运而努力，确实改变了从前的生活方式，确实有人在追求你，确实在朝着某个目标前进。
你在做，他们就会安心。安心了，就会等待和观察。
而与此同时，你所做的一切也会使你受益。有恋爱谈，总比没有恋爱谈好吧。
第二阶段：敷衍和计划
在第一阶段态度变化后，相信你的生活里，父母的逼迫会慢慢松懈下来，只要你在努力着，他们就不会太过分地来掌控你。
一直到第二阶段的出现，也就是当你有男朋友之后，他们才会非常着急地催促你结婚。
有时候，你都没谈几天恋爱呢，甚至是今天才宣布恋爱，明天就要你结婚了。
所以说，我一向告诉大家，恋爱的初期，变化太大，尽可能不要给家长过多的预期。也就是说，当你刚开始恋爱的时候，可以不隐瞒，但也别高调地立刻带回来给家长看。
这里面有一个心理逻辑。
你在外面有男朋友，有追求者，只要父母没有看到本人，就不会觉得这是必须结婚的，而有很高的宽容度。
可是一旦你把人带回家，父母就会立刻认真起来，把这个人当作你结婚的对象，甚至经常催促你赶紧完婚。
带不带回家正式见父母，这是一条分水岭，千万不要事情还没怎么样呢，就迅速地见家长。
就算见了家长之后，也不要落入父母的节奏当中去。他们一定是立刻问你结婚的计划表，这个时候，就轮到敷衍的态度上场了。
敷衍其实也是有讲究的，它有一个递进的关系。
刚开始，父母并没有那么着急，只是随便地问问，所以你也不用太正经地回答，只需要答“以后再说”，或者“不着急”就可以。如果答得过于认真，或者给了一个时间表，反而坏事。
父母的首次询问，耐心是半年左右，他们会对你的推脱忍耐几个月。如果看你还没有反应，则会继续催促。这次就比较正式，也会问到具体的事项。
一般而言，父母都会吓唬你说，如果不快点结婚，就会被别人抢走（其实也算事实），或者年纪不小了，也应该考虑了，等等。
这次的催逼，就不能用敷衍来应对，如果你再敷衍，老人会觉得你不够成熟，觉得你还不懂得安排，所以会下手替你安排。
这时候，如果你还不想结婚的话，就要用计划来推脱，告诉父母一个大致的时间表，让他们内心有一个盼头。
这个计划可以延长一两年左右，视你的年龄而定。如果你已经三十岁，那就还是别拖了吧。
最后要注意的是，逼婚是可以推脱，但一个好的恋爱最好在三年之内就有结果，越是时间长的恋爱成功率就越低。
这个在《婚姻是女人一辈子的事》和《爱要深，心要狠，幸福不能等》中都有写，这里不赘述。
第三阶段：要懂得拒绝
结婚后，父母逼你生儿育女是一件必然会发生的事情。这时候，建议夫妻两人要有分工，自己的父母自己搞定，而不能把责任推给对方，否则很容易引起家庭矛盾。
我们见过许多案例，婚后婆婆要孙子，儿子不出声，婆婆就会自发想到是不是媳妇出问题了，于是婆媳矛盾就会爆发。
这个时候，自己搞定自己的父母就显得尤为重要。而此刻的搞定，再用敷衍和计划往往不管用。
在该拒绝的时候，千万不要手软。
因为生孩子这件事情，几乎是不可调和的利益冲突。父母辈的人根本不会考虑你的自由生活和二人世界，也不会考虑养孩子需要多少钱多少时间，他们只要有孙子带就好了，这对于他们，是完成任务和享受。
但对于你呢？生了孩子之后没有时间，没有空间，事业受影响，开销大，甚至要换房，整个人生都不一样了。
我是赞成每户人家都应该生小孩的，但生小孩要选择恰当的时机，这样对孩子也是负责。
所以在这个问题上，一定要严词拒绝，不留余地，按照你自己的时间表来进行，不可以让父母插手。千万别把人生的自主权完全地交给亲人。
说不，是很困难，但在这个问题上，是很必要的。